Отделение восстановительного лечения

ОТДЕЛЕНИЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ

Адрес: 142105, Московская обл., г. Подольск, ул. Литейная, 40

Заведующая ОВЛ: Турбина Наталья Леонидовна, врач физиотерапевт

Отделение восстановительного лечения (ОВЛ) объединяет службы физиотерапии, лечебной физкультуры, массажа, рефлексотерапии и мануальной терапии, оптимально подобранные для лечения заболеваний позвоночника. Функционирует аппарат дозированного вытяжения позвоночника и аппараты мышечного расслабления «Релакс» и «Детензор». 

В ГБУЗ МО "Подольская городская клиническая больница №3" в рамках работы Отделения восстановительного лечения открылась группа скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба (Nordic Walking) - вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире. Эта спортивная ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности. Нет никаких противопоказаний. Она особенно полезна для людей старшего возраста. Скандинавская ходьба считается лучшим спортивным упражнением для снижения веса. Она позволяет сжечь на 46% калорий больше, чем при обычной ходьбе, т.к. задействует до 90 % мышц всего тела. Затраты энергии за один час ходьбы составляет примерно 400 ккал. Этот вид физической активности улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует артериальное давление, решает проблемы напряжения и боли в шее и спине, в 2,5 раза снижает давление на колени и суставы, ускоряет реабилитацию после травм различной этиологии и степени тяжести и т.д. Все оздоровительные, лечебные и реабилитационные эффекты связаны с тем, что в процессе скандинавской ходьбы участвует больше мышц, а человек ощущает эту нагрузку проще. Практически, как и при обычной ходьбе. При этом не требуется большая скорость, а требуется определенная работа мышц плечевого пояса, туловища, пресса. Будьте здоровы! 

 

Кабинет физиотерапии
Кабинет массажа